Antes de se envolver em uma relação íntima, é essencial prestar atenção a alguns cuidados básicos para evitar possíveis problemas e constrangimentos.
Considerando isso, apresentamos 7 ações a serem evitadas antes de um encontro íntimo.
- Comer excessivamente: exagerar na ingestão de alimentos antes da relação pode resultar em gases, regurgitação e desconforto abdominal. Além disso, o organismo demanda muita energia para a digestão, podendo gerar indisposição e fadiga.
- Consumir certos tipos de alimentos: queijo, leite, frituras e gorduras podem propiciar a produção de gases e odores desagradáveis, além de tornar a digestão mais lenta e difícil. Alimentos enlatados, salgados e embutidos podem prejudicar a circulação sanguínea, diminuindo o estímulo para a relação e dificultando a ereção masculina. Alimentos cítricos, ácidos ou picantes podem alterar o sabor da lubrificação íntima, especialmente em mulheres, o que pode causar irritação na área genital do parceiro.
- Utilizar alimentos nas preliminares: frutas, doces ou verduras durante as preliminares podem alterar o pH da região íntima, principalmente em mulheres, aumentando o risco de candidíase e outras infecções, além de possíveis irritações.
- Descuidar da higiene: negligenciar a higiene pessoal pode resultar em odores corporais ou mau hálito, o que pode comprometer qualquer relação. Portanto, é recomendável tomar um bom banho, aparar os pelos e realizar a higiene bucal, além de utilizar roupas íntimas limpas.
- Tomar anti-histamínicos: certos medicamentos contêm substâncias que causam sonolência, como o dimenidrinato (presente no Dramin) ou difenidramina, hidroxizina e clemastina (encontrados em anti-histamínicos).
- Sentir-se muito ansioso ou preocupado: essas alterações emocionais podem prejudicar a relação íntima, impedindo o relaxamento e o prazer, além de causar dificuldades na ereção masculina. A longo prazo, isso pode afetar negativamente o desejo sexual e a libido.
- Realizar depilação íntima: procedimentos que irritam a pele podem causar dor e ferimentos, aumentando o risco de infecções por doenças sexualmente transmissíveis.